Autonomia na Vida Diária para Pessoas com Deficiência Visual

Voltar a cozinhar os pratos preferidos, cuidar da roupa e gerir a casa com maior autonomia pode voltar a fazer parte do dia a dia de quem perdeu a visão. Na APEC, uma equipa de técnicos especializados trabalha para capacitar pessoas cegas ou com baixa visão a desenvolver estratégias e competências que lhes permitam realizar as suas atividades quotidianas com maior segurança e autonomia.

As chamadas Atividades da Vida Diária (AVD) englobam tarefas que a maioria das pessoas executa de forma automática, como cozinhar, lavar e engomar a roupa, arrumar a casa ou gerir o próprio dinheiro. No entanto, para quem perde a visão, essas tarefas podem transformar-se em desafios, sobretudo numa fase inicial de adaptação. É precisamente nesse processo que a intervenção especializada pode assumir um papel fundamental.

Retomar tarefas e rotinas do dia a dia

O objetivo desta formação é demonstrar que, com o apoio técnico adequado, técnicas específicas e as devidas adaptações, muitas das tarefas realizadas no quotidiano podem continuar a ser feitas de forma autónoma e segura.

Se é uma pessoa que perdeu a visão recentemente, ou mesmo há algum tempo, e nunca teve acesso a formação adequada, a APEC deixa-lhe o convite para conhecer este apoio.

Os nossos profissionais utilizam metodologias e técnicas personalizadas que permitem trabalhar competências como:

• Cozinhar em segurança: identificação de ingredientes, utilização de utensílios de corte e utilização segura do fogão e do forno.
• Tratamento da roupa: organização do guarda-roupa, identificação de cores e texturas e utilização de máquinas de lavar.
• Organização e limpeza: estratégias para manter a casa organizada e facilitar a orientação e realização de tarefas no espaço doméstico.
• Autonomia pessoal: técnicas relacionadas com cuidados de higiene, assinatura de documentos e manuseamento de dinheiro no dia a dia.

Uma mensagem de autonomia e confiança

Perder a visão pode implicar uma fase de adaptação e aprendizagem de novas formas de realizar tarefas. Com formação especializada e estratégias adequadas, é possível desenvolver novas competências e encontrar soluções para os desafios do quotidiano.

Na APEC, trabalhamos para que as pessoas com deficiência visual possam desenvolver a sua autonomia, tomar decisões sobre a sua vida e realizar as suas atividades diárias com maior segurança e confiança.

Como participar ou pedir informações?

Se perdeu a visão e sente que precisa de apoio para retomar ou desenvolver competências para o seu dia a dia, entre em contacto com a APEC.

Morada: Rua Francisco Metrass, n.º 95, 1350-141 Lisboa

Email: apecgeral1888@apec.org.pt

Telefone: 213 887 833